最近、ハムスターしてる。
でも結構気に入っている。
(/ω＼) ハジカシー
実は今月から、ジムに通う事にしてみたの。
体が鈍ってきてるのが、ヒシヒシと感じてたし…。
やっぱり運動しなきゃ、基礎体力つけなきゃって事で…。
私って結構な「三日坊主」。
以前ジムに入会して、なんと一日しか行かなかった経験もある。
ま、三日坊主より酷い訳なんだけど…。へへへ。
基地のジムに通った時も、そんな感じだったよ…。
だってさ、横一列にさ、体格の素晴らしいお兄さん達と一緒に走るんだよ？
隣はタッタッタの軽快なリズムで、私ったらゼイゼイゼイだよ？
絶対無理っす！
やればやる程、恥ずかしいわ、悲しいわだったわよ…。
つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
やっぱりさ、ジムって通い易さと、居心地の良さだと思うんだ。
でも今回のジムは、私の体を分析してくれて、一番効率の良い運動方法をプロが指導してくれるって訳。
スゲーな！
今まで走るって言うと、目茶目茶頑張っちゃってたけど、今は効率の良い汗のかき方や、筋トレも教えて貰ってるんだ。
やっぱ程良く筋肉の付いた、引き締まったボデエっしょ！？
ｲﾔ-----(*ﾟ∀ﾟ*)-----ﾝ!!!!
学校も時々は眠気を感じながらも努力中です。
私って本当に、
怠け者で根気の無い奴なんだ。
だから自主的に、何かなんて絶対出来ない。
自己
学習なんて、絶対滞ってしまうし…。
だから学校ってスペースで、
勉強する環境とか無いと、自分からは無理。
勿論学校に行っても、自主学習したりするけど、全然集中力が違うんだ。
やっぱり、意志の弱い私には、学ぶって言う環境が必要みたい。
面倒だけど、
自分を知って自分に一番効率の良い環境を、考え与えるトコから始めないと、どんどんドツボにハマって行ってしまうんだよね。
ヽ（´ー`)/ふぅ…
以上が私が始めた、
精神的に追い詰められてる私の治療法第一歩…。
最近やけに
自律神経失調症な症状がひどく、耐えられない程の不安感に押し潰されそうなんだ…。
微笑みの君に会ってないのもあるかもだけど…。
一番の原因は、何と言っても娘の父親ジェイソン…。
（キャう！名前暴露ってしもうた
）
奴が今月末に来日して、新年を挟み２週間程、日本に滞在する。
その事での心理的圧迫感や、会わなきゃならないと言う
ストレス…。
手が震え、嫌な汗が出て、不安感で涙が出てくる。
つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
考えないようにしようにも、奴からは毎日の様にメールが来るし！
精神的に不安定になってしまったせいで、部屋の片づけが出来なくなった。
無気力感で一杯。
洗濯は出来ても、片づけが無理とか。
子供が散らかしても、それを一緒に片付ける気力が無いとか。
掃除をする、一切の気力が無くなっちゃったのだ。
散らかった部屋って、無性にムカつく。
人の家は平気なんだけど？自分の家だと、自分に腹が立っていられないの。
自分が許せなくなるって言うか…。
だからイライラするし、どうしようもない劣等感が生まれる。
でも掃除をする気力が無いんだから、困って途方に暮れてしまう…。
まったくもって、精神的に病気としか言いようが無いよ。
つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
あ、でも別にゴミ屋敷とかには、なってないですよ！
自分で許せない程度内での、散らかりって言うか…。
(ノ_・。)
で本屋に行った時に、コレ買ってきました。
最初は「フン！」って思って、ペラペラしてみたんだけど。
買って読んでみて、今では本当に良かったって思ってます。
お陰で今では、少しづつ少しづつ、ピカピカにしていけてます。
何と言っても４ＬＤＫ＋２
トイレなので、途方に暮れちゃうんだよね。
でも「一つづつで良いんだ」って、考えられるようになったら、意外と出来るようになったんだ。
私は多分、自分にかなり厳しい方なので、絶対に自分を褒めてあげるなんて、出来ないんだけど、今回は頑張って自分を褒めるようにしてるんだ。
「頑張ってるよ。良くやってる方だよ」って。
すると、悲しくって涙が出てくる…。
やっぱり私、精神的に病んでる？
つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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